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Reconstruction15 mai 2026· 3 min de lecture

Pardonner sans oublier : est-ce vraiment possible ?

On te dit souvent : pardonne et oublie.

C'est une des instructions les plus mal comprises de toute la foi chrétienne. Parce que l'oubli n'est pas à ta portée. Le cerveau ne fonctionne pas comme ça. On n'efface pas les blessures profondes par décision volontaire.

Mais le pardon — le vrai — n'a jamais demandé l'oubli.

Pardonner, c'est décider que cette personne ne gouvernera plus ta vie depuis le passé. Ce n'est pas dire que ce qu'elle t'a fait était acceptable. Ce n'est pas minimiser ta douleur. Ce n'est pas renouer comme si rien ne s'était passé.

C'est récupérer les clés. Les clés de ta propre vie.

Matthieu 6:14 (Darby) : "Car si vous pardonnez aux hommes leurs fautes, votre Père céleste vous pardonnera aussi."

Cette mécanique n'est pas un chantage divin. C'est une description de fonctionnement spirituel. Tant que tu portes la rancœur, tu es lié à cette personne. Le pardon coupe le lien. Pas pour elle. Pour toi.

J'ai vu des gens passer des décennies avec une blessure ouverte au nom du "je ne peux pas oublier". La blessure ne les a pas protégés. Elle les a maintenus à l'endroit de la douleur.

Le pardon ne dit pas que tout va bien. Il dit que cette personne n'aura pas le dernier mot sur qui tu deviens.

C'est une décision. Une seule fois d'abord. Puis à nouveau le lendemain. Puis encore. Jusqu'à ce que la blessure perde son emprise.

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Dominique SOMABEY

Dominique SOMABEY

Entrepreneur, formateur, auteur

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